外出先でも 1 分リセット。ポータブル頭皮マッサージャーの選び方＆活用テク
67.「外出先でも 1 分リセット。ポータブル頭皮マッサージャーの選び方＆活用テク」
はじめに
電車移動やオフィスの休憩時間でも、サッと目と頭をリフレッシュできたら便利ですよね。世田谷で眼精疲労ヘッドスパをご利用いただくお客さまの中にも、「出先でもコリをためない方法は？」という声が多数。そこで今回は 手のひらサイズの“頭皮マッサージガジェット” にフォーカス。購入時のチェックポイントと、当サロン（眼精疲労ケア専門）でおすすめしている活用テクを紹介します。
※医療機器ではなくリラクゼーション雑貨としてのガイドです。使用感には個人差があります。
1. ガジェット選び 4 つのポイント
| チェック項目 | 理由 | 目安 |
|---|---|---|
| 重さ | バッグに常備しやすい | 200 g 以下 |
| ピン素材 | 頭皮刺激の強さが変わる | シリコン or 柔らか ABS |
| 防水 | シャワー中ケアも可 | IPX5 以上 |
| 充電方式 | 使い勝手 | USB-C が◎（急速充電） |
ワンポイント
シリコンピンは滑らかでやさしい刺激。ABS ピンはややしっかりめ——用途に合わせて選択を。
2. シーン別 1 分リフレッシュ手順
| シーン | 手順 | 所要 |
|---|---|---|
| 電車内・移動中 | ① こめかみに 15 秒当てる ② 後頭部を 15 秒 ③ 首筋 → 耳下をなぞる | 60 s |
| デスクワーク中 | ① 百会（頭頂）を 20 秒 ② 側頭部を左右 20 秒ずつ | 1:00 |
| 入浴中（防水機のみ） | ① シャンプー後、後頭部～耳上を円マッサージ ② こめかみを軽圧で 20 秒 | 1:00 |
使い方のコツ
力を入れすぎず、本体の重さ＋α 程度でタッチ。
同じ箇所に 30 秒以上連続で当てない。
終わったら常温の水をひと口飲み、循環サポート。
3. よくある Q&A
| Q | A |
|---|---|
| 強い刺激が好き… | 刺激が強いほど良いわけではありません。長く使える“心地よい圧”を目安に。 |
| 頭皮が濡れていないと滑る？ | 乾いた状態でも OK。髪が絡む場合は軽くブラッシングしてから。 |
| 敏感肌でも使える？ | 柔らかいシリコンピン・低速モードで短時間から試してください。 |
4. 当サロンからのワンアドバイス
世田谷でヘッドスパを受けた後は、プロの手技で頭皮がやわらいだ状態。ガジェットは 弱モード×短時間 がベター。
使うタイミングは 「目がショボつく前」 が理想。疲れの積み上げを防ぐイメージでこまめにどうぞ。
1 日 3 回までを上限に。回数より“こまめさ”がコツです。
まとめ
バッグに一つ入れておけば、電車・オフィス・自宅シャワーと 場所を選ばず 1 分リセット が叶うポータブル頭皮マッサージャー。
軽量＆USB-C 充電で手間いらず
シリコンピンはやさしく、ABS ピンはしっかり
同じ箇所は 30 秒以内、1 日 3 回まで
世田谷で眼精疲労ヘッドスパを受けて「軽さ」を実感した後は、こうしたガジェットで“こまめなメンテナンス”。目と頭の疲労をため込まない毎日をつくってみてください。
ケラチン・ミネラル・セラミドと髪を形成する主要な成分をふんだんに使用。さらにオーガニック色も強く糖やオリーブなど自然由来のものも多く使用し、ハイダメージ毛・エイジング毛などに特有な「乾燥・うねり・広がり・切れ毛」などを落ち着かせしなやかにまとめあげます。トリートメント専門店がプロデュースしたヘアケアアイテム。
質感が気になり始めたらまずオススメです。
