目の疲れとドライヘッドスパの関係とは

目の癒しと眠りの専門店「めだかの夢」 よくお客様に質問されることを記事にしております 今回は目の疲れ（眼精疲労）とドライヘッドスパ（水を使わないヘッドスパ）の関係について綴っています。 ◉ドライヘッドスパとヘッドスパの違いについてはこちらをご覧ください

ドライヘッドスパと目の疲れ（眼精疲労）の関係

目の疲れにはドライヘッドスパがとても効果的です。 これには色々な親和性が関係してくるのですが、そもそも目の疲れはどこから来るのか？ その辺りが大事になってくると思います。

目の疲れはどこからくるのか？

ざっくり目の疲れ（眼精疲労）の原因というと多種多様すぎて（環境、遺伝、習慣、仕事、趣味、性格。。。etc)一言では言いきれないところですが、生活環境（仕事含め）というと絞りやすくなります。 生活習慣と目の疲れ（眼精疲労）の原因を探るとすると、もう決まってますよね。

スマホです

これは完全な現代病といっていいでしょうね。 ただし、スマホ自体が悪いとは思いません。そうです。１番の原因はスマホの中身。

◉スマホでのインターネットとアプリ

根本的な眼精疲労の原因で言えばこれ一択ですね。

インターネットと目の疲れ（眼精疲労）

私は、20年近くヘッドスパに関わってきております。 この20年というと、インターネットがまだ一般的にあまり使われていなかった時代です。 iモードはありましたが、皆ネットに触っていないような時代。PCも1人一台とかではなかったように思います。 やる人だけがやっていた そんな時代。以下ここ数年のスマートフォン普及率

数字で見たスマホの爆発的普及率　※総務省HP参照

https://www.soumu.go.jp/johotsusintokei/whitepaper/ja/h29/html/nc111110.html

（1）数字で見たスマホの爆発的普及（5年間の量的拡大）

iPhoneが2007年に米国で発売されてから2017年で10年が経過した。スマートフォンは国内外ともに急速に普及してきており、この傾向は他の情報通信端末と比較するとより明確になる

そんな時の「やっていた人」は仕事や趣味などに使っていました。 この方達は当時から、眼精疲労や頭痛、睡眠不足、自律神経の不調などを訴えられており私も一生懸命ヘッドスパやドライヘッドスパを施術させていただいてました。眼精疲労に効果的な頭のマッサージや体のほぐしですね。   これは、私の現場感としてですが 当時の「やっていた人」と「今のスマホを持っている人」とお悩みは割と同じ状態だと感じています。

「よくあるお悩み」

◉とにかく頭頂部、側頭部、後頭部、首周り、背中、腰がバッキバキに凝り固まっている。 ◉眼精疲労マックスで、頭痛、目はシパシパのドライアイ、目の奥の痛み、肌の乾燥。 ◉それに付随して、自律神経も狂いやすくなるもので、睡眠不足や情緒不安からくる、不安感、緊張感、脱力感、倦怠感。。。と。

酷くなればなるほど様々な症状が、派生して広がっていきます。そんな方達を見てきました。 それが今までは、特定の方だけだったものがここ数年のスマホの普及とコロナによるネット環境への変化で一気に眼精疲労や睡眠不足、自律神経の不調や更年期などによる情緒不安に拍車をかけたように感じています。 あくまでも現場感としてですが。

目の疲れ（眼精疲労）に効果的なドライヘッドスパとは

  大まかに目に関連する場所で言うと

◉眼輪筋・・・目の周りの眉毛周辺から目の下あたりを覆う筋肉 ◉前頭筋・・・おでこから生え際後方あたりまで ◉側頭筋・・・こめかみ辺りから耳裏くらいまで ◉後頭下筋・・首の付け根から後頭部ボンの窪周辺

この辺りを、ドライヘッドスパ独特なほぐし技でほぐす事でヘッドスパやマッサージとは一味違う心地を感じることができます。 めだかの夢では、目に関連する箇所を独自の技法でほぐしていく「オリジナル」ドライヘッドスパを提供しております。 眼精疲労に関連するお悩みがある方、一度お試しくださいませ。

まとめ

頭のほぐしを提供して約20年。 最初は眼精疲労や睡眠、自律神経の不調にお悩みを抱えた方に提供してきたヘッドスパ。 そんなヘッドスパを「水を使わなくても提供できるように組み替えたドライヘッドスパ」 その「ドライヘッドスパ」をさらに現代病の「眼精疲労」に特化させたシステムに設計したのが めだかの夢の「眼精疲労特化型ドライヘッドスパ」となります。 一度お試しくださいませ。 ご来店お待ちしております。 めだかの夢

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