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睡眠は万病に効く薬。

睡眠は万病に効く薬。

これは、本当にそうだと体験的に感じています。

今の時代、薬の発達により体調を崩したら「飲めば治る」ということは当然あります。

薬もそうですし、サプリなども同じかと。

体調を崩して、対処的に薬を飲んで治す

そんな時代。

だけど、本当はそんな事しなくても良いことは皆知っています。

栄養とって、暖かくして、寝る。

薬飲まなくても、これで大体の風邪は治りますよね?

昔からある風邪の予防&治療。

栄養とって細胞に栄養補給し、免疫力をあげる。

暖かくして血流を良くし、免疫力あげる

しっかり寝て身体と心を休めて、免疫力あげる。

人間はこれで生きてきてますよね^^

もちろん薬も大事だという考えです。痛みを瞬間的に無くすのはやはり薬が効きますよね

痛いのは嫌です。。。笑

ただ、食べて暖めて寝てれば薬を飲む前に万全になります^^

本当はそうあるべきだと思っています。美容と健康のために

めだかでは、そんな睡眠のお手伝いをしています。

目の疲れと眠りをサポートします^^

ご相談ください

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