睡眠は万病に効く薬。
睡眠は万病に効く薬。
これは、本当にそうだと体験的に感じています。
今の時代、薬の発達により体調を崩したら「飲めば治る」ということは当然あります。
薬もそうですし、サプリなども同じかと。
体調を崩して、対処的に薬を飲んで治す
そんな時代。
だけど、本当はそんな事しなくても良いことは皆知っています。
栄養とって、暖かくして、寝る。
薬飲まなくても、これで大体の風邪は治りますよね？
昔からある風邪の予防＆治療。
栄養とって細胞に栄養補給し、免疫力をあげる。
暖かくして血流を良くし、免疫力あげる
しっかり寝て身体と心を休めて、免疫力あげる。
人間はこれで生きてきてますよね^^
もちろん薬も大事だという考えです。痛みを瞬間的に無くすのはやはり薬が効きますよね
痛いのは嫌です。。。笑
ただ、食べて暖めて寝てれば薬を飲む前に万全になります^^
本当はそうあるべきだと思っています。美容と健康のために
めだかでは、そんな睡眠のお手伝いをしています。
目の疲れと眠りをサポートします^^
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