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在宅ワークで目の疲れとイライラが頻発

梅丘のマッサージサロン

目の癒しと眠りの専門店「めだかの夢」

在宅ワークで目の疲れとイライラが頻発

ここ最近は色々ある方が多くいらっしゃいます。

多くの方は、在宅ワーク、運動不足、目の使いすぎ、一日子供の面倒を見る。。。etc

気晴らしに外に買い物やパーと飲みに!

などもできず、ストレス発散はもっぱら動画やゲームで!などというケースも多いと思います。

テレビを付ければ不安だらけ。

交感神経がビンビンに反応する事案ばかりですよね。。。

首や後頭部が「カチカチ」

お客様でこういう状態の方が増えていますよね。

首や後頭部が固まるというのは自律神経の影響がかなり左右します。

これは「交感神経が優位に立つと、体の筋肉が戦闘モードになり緊張したり強張ったりするため」に起こります。

リラックスできない環境というのはこういう状態になりやすいのでしょう。

さらに、医学的にも目を多く使い睡眠もろくに取れない状態が続くと「めまいや頭痛、イライラ、肩こり、腰痛」などが症状として出やすくなるそうです。

使わない時間を無理にでも作る

簡単な様でとっても難しい事。

特に在宅ワークや休校中などで家での時間が多いほど、目や神経を使わない時間を作ることが難しくなりますよね。。。嫌でも使ってします。

そんな方にも頭ほぐしの専門店。

目の癒しと眠りの「めだかの夢」がちょうど良いかも

強制的に、目の休養、眠りの補給で目の疲れと自律神経の調和を実感してみて下さい^^

この時代ならではの必要なアイケアかもしれません

 

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